# God dagens 24/5 2010
Author: Cilla89a

God dagens. Vad händer hos er idag?  
  
Jag klev upp 5.30 fodrade/släppte ut hästarna. Gick sen in och sov vidare till 10.00, bytade om och gick direkt ut i stallet mockade/fixade och sedan red jag ut Brimad 1 timme i skogen, är en bit att skritta på asfalt innan man kommer ut på en gräsväg och sedan ner i skogen, och precis när vi kommit ut på gräsvägen vi skulle börja trava, kändes han skitfin de första fem travstegen sen drog han ner huvudet och slängde sig om och skulle gå hem ;) Sicken jävel. Sen var det fullt krig, han ville vända och gå hem och det ville inte jag, och det var verkligen en dålig tajming att han skulle börja bråka just där, eftersom det är taggtråd på både sidorna av gräsvägen, så jag var rädd att han skulle backa in i taggtråden, men efter lite snurrande och gapande på Brimad så gav han upp och sedan var han skitfin resten av rundan.  
Red en sväng i skogen och sedan red vi inom ett fält på hemvägen och dressyrrade lite :) Kändes fin :)  
  
Duschat nu och ätit frukost, ska strax gå ut och slussa över hästarna i gräshagen, och sedan ska jag mocka grushagen. Därefter ska jag in till stan, köpa spån, samt hämta ut tokosel, ska nog ta och åka inom arbetsförmedlingen också och se om dem tänker godkänna praktiken snart så jag kan börja! Det är en hög med sniglar som arbetar där! En vecka sedan jag lämnade in lappen, och det dem ska göra är att sätta en stämpel!   
Och sedan blir det lång promenad med hunden senare i eftermiddag :)  
  
9:e bantarveckan har gått, -1.5 kg, totalt -14.8 kg. Det tar sig :)

## Comment 1
Author: Lindbygarden

TS Vilken buse!

Men hallå där har du tappat typ 15 kg!!!! hur har du gjort det nu vill jag veta!! Berätta exakt vad du äter![Glad](http://www.dressyr.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Här har det jobbats samt vi har varit på sjukan då Alex fått fästing och fått ont i nacken.. blev lite orolig för att det kan vara ngt färstingburet men vi skulle höras imorgon igen..

I övrigt så har jag tagit hand om pållar osv

## Comment 2
Author: Peppe

Godagens!

Nu är det inte många veckor kvar i skolan, sen är allt över. blandade känslor!

rider iaf Blacky en del nu och han är så fiiiin. har låtit honom gå i en låg form ett par veckor eftersom han vilade en period, men igår plockade jag upp honom lite igen. är så roligt att kunna spänna bågen lite! han är så fin min ponny ![Kyss](http://dressyr.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") 

var ju i stockholm tors-fredag och då red min kusin honom, hon är också dressyrryttare, samt har också sin ponny (som för övrigt är till salu, c-ponny, utbildad FEI+byten & tramp, 10 år) uppstallad hos Maria. hon tyckte också att han blivit fin. framför allt så lyssnar han väldigt mycket för sätet, man behöver bara tänka halt så stannar han direkt.

## Comment 3
Author: Peppe

haha oj, jag hamnade visst på lite fel datum! ![Tungan ute](http://dressyr.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 4
Author: Cilla89a

#1 Det är inte så svårt rent teoretisk, äta lite och motionera mycket, värre är det i praktiken ;)  
Jag käkar frukost vid lunch, och då blir det antingen yoghurt och en ½ macka utan något på, eller så blir det 1 macka med smör.  
Och sedan så äter jag inte förrens på kvällen vid 17-18.00, och då blir det liten portion av det som serveras, ex idag blir det kassler, sås, pasta, äter bara precis så jag blir mätt.  
Thats it ;) Ganska torftigt, jävligt jobbigt, speciellt när man har en lillasyster som kan vräka i sig mängder och kommer hem med diverse godispåsar, kakor och annat typ varje dag ;)  
På lördagar har jag en "syndardag" och får äta godis, chips, glass och annat.  
Och utöver maten blir det promenader med hunden, vissa dagar blir det bara någon halvtimmes promenad och andra dagar kan det bli 2 timmars promenad, beror lite på väder och vad jag känner för helt enkelt.  
  
Det är inget magiskt alls med att jag lyckats gå ner -15, jag skulle ljuga om jag säger att det är lätt, det handlar bara om disiplin, disiplin och mer disiplin. Jag har alltid varit sådan, att påbörjar jag något, så avslutar jag det med.  
Sedan är alltid de första veckorna ett rent helvete, men när jag sedan märker att jag krymper så är det bara peppande :) Och sedan kan jag alltid föreställa mig som en strandad val som ligger på standen, eller en normal slank person, jag föredrar nummer två ;)  
  
Det är ingen som vet varför just jag blev fet, har ingen i familjen eller släkten som är fet, och jag var smal när jag var liten, men när jag var 10 år så sköt det iväg, och när jag var 15 år så vägde jag 78 kg till mina 170 cm och då tog jag tag i mitt liv och gick ner till 50 kg (ja, det blev väldigt överdrivet), och sedan gick jag upp allt igen och mer ;) När jag var 18 år, våren 2008, vägde jag 100 kg till mina 172 cm ![Tyst](http://dressyr.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") Och gick ner till 57 kg. Och sedan gick jag upp igen, men när vågen visade 86 kg nu i våras, så fick det vara nog och nu väger jag 72 ;) Och ska ner till 65 kg, jag har nu sagt att jag ska ha en smärtgräns på 65 kg, och över 65 kg får vågen aldrig visa någonsin igen! Känns som 65 kg är vettigt till mina 172 cm (det säger jag nu, när vågen sen visar 65 kg så ska jag "bara" gå ner lite till) Men jag ska ju orka rida Brimad med. Vet ju hur det var vintern 2008 när vi köpte honom, och jag vägde 57 kg, jag åkte med som en vante på hans rygg ;)  
Så här snackar vi jojobantare ;) Men denna gången ska jag hålla det!  
Tur att Brimad är så stor som han är och orkar släpa runt på mig ;)  
  
Så, så ligger det till :) Jag tror bara det krävs massvis med disiplin och med lite jävla anama på det så går det :)

## Comment 5
Author: Lindbygarden

#5 oh my o diciplin är det jag saknar\*fniss\*