# Professionell Navelskådning Author: LinaN Är det fler än jag som sysslar med detta? Att nästan varje gång man rider antingen för instruktör eller själv på banan att man alltid hamnar förr eller senare med blicken i hästens man eller i sin egna navel i princip? Som om man skulle vara rädd för att naveln försvunnit eller att hästen rätt som det är ska bara \*poff\* borta i tomma luften? Hur har du tränat bort ditt navelskåderi? eller har du tips om hur man kan träna bort denna litet lätt fåniga ryttarovana? ## Comment 1 Author: Primee Svarade ibland. Var extrem förut, när jag red på ridskolan vet inte hur många gånger per lektion min ridlärare utbrast, tex.: _Micka, hästen är fortfarande skimmel o hon kommer nog inte byta färg den här timmen heller!_ Enda gången jag tittade framåt hela tiden var på hoppträningarna, anledningen till det var nog att jag just då oxå tävlade hoppning o då var ju så illa tvungen att hålla koll på annat än hästen ;) När jag började på gymnasiet, hästhållning, fokuserade de lärarna mer på att jag skulle flytta fram händerna lite och då blev det samtidigt att jag tittade mer frammåt. Så nu är det väl helt okej, men jag gluttar gärna ner då o då. Sen beror det oxå mkt på vad det är för häst jag sitter på har jag märkt.. Tittar mer neråt när jag rider min häst Pelle som jag haft i 16 år nu så det är nog av ren vana, medans blicken är betydligt bättre när jag sitter på min nya häst. ## Comment 2 Author: Primee \*dubbelt\* ## Comment 3 Author: Lindbygarden Hahaha du e la för skön! Jag navelskådar ibland, tänker på det men ibland slinker man dit ibland ändå konstigt nog..![Oskyldig](http://www.dressyr.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 4 Author: ThunderClap Jag vet inte om ni menar att ni tittat ner på eran egna navel verkligen eller om ni menar på att ni bara tittar ner? Jag sitter inte och stirrar på navel eller händer, men på hästen. Jag har lite för dålig känsla för att känna om hästen är rak och tenderar till att vilja se att hästen går rätt iställer för att anstränga mig och känna efter. Jag tenderar även till snedhet och stirrar lite snett (viker och belastar därav snett) åt höger jämnt, antagligen för att jag har ojämn syn. ## Comment 5 Author: Lindbygarden Ja kikar på hästen![Glad](http://www.dressyr.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 6 Author: Peppe Jag valde aldrig, tittar aldrig ner på hästen omedvetet. det händer dock att jag medvetet beundrar hans nacke haha ^^ ## Comment 7 Author: Peppe Kan tillägga att jag inte har nåt bra träningstips då jag aldrig haft problem med det jag har istället många andra ovanor :o) ## Comment 8 Author: LinaN Jag tittar litet för ofta känner jag. Men fick en gång tips av en instruktör på en liten ridskola utanför Höör att i varje hörnpassering så skulle jag lyfta blicken och glo rätt upp i taket/himlen och det blev faktiskt bättre ett tag, sen blev man lat när man red hemma själv. ^^ Men det är ett tips. Eller att titta 5-10 m framför hästen, fast min blick brukar då sakta men säkert krypa tillbaka till hästens man eller manke och mina händer efter en stund ^^ ## Comment 9 Author: Cilla89a Jag har ett öga på hästen och ett rakt fram ;) :P ## Comment 10 Author: Lothar Jag tittar ner ibland, ofta när jag sitter och finlirar i min ensamhet. Försöker tänka på att jag ska verka \*mallig\* över min fina häst när jag rider och på så vis få upp min egna näsa...funkar ganska bra, lite \*här kommer jag tänket\* ...på framridningen funkar det och oftast på träning, när nån tittar på....tala om ögontjänare ;-) maria ## Comment 11 Author: PeggyTroll Hehe jag hör min tränares röst i huvudet hela tiden :) Jag kanske är knäpp! ## Comment 12 Author: Kattapult Haha jag gör det ibland. Har blivit mycket bättre nu. Innan satt jag nästan alltid och tittade ned. ## Comment 13 Author: nelliea Jag var satt alltid förut och kollade ner på hästen, men har faktiskt blivit bättre nu, fast jag kommer fortfarande på mig själv ibland när då jag sitter och tittar ner. ;) ## Comment 14 Author: marinelady Är skogsryttare så har de i ryggmärgen att titta vart hästen går för att vi inte ska trampa i otrevligheter.. men jobbar stenhårt med att sluta titta ner på hästern framben. Dock har det lätt till att blicken är lyft men inte huvudet.. så jag har mer börjat tänka att man ska få en avslappnad hals = ett huvud som balanserar på halskotpelaren istället för att hänger framåt i musklerna. Det känns tydligare om man tänker så.. ## Comment 15 Author: LinaN #14 kom att tänka på det, jag som har väldit långt hår kanske skulle ta o fläta det och knyta fast i ringen bak på sadeln ^^ ## Comment 16 Author: exitingsvillemo Jag tittar sällan ner i manen på hästen. Den värsta ovanan jag har är att titta ner på frambenen vid galoppfattning, även om jag känner att vi är i rätt galopp måste jag titta ner bara för att vara riktigt säker![Cool](http://dressyr.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool") ## Comment 17 Author: Akerberg ![Skäms](http://dressyr.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Min häst har väldigt fin vippande man ... ## Comment 18 Author: poppysmarsvin Jag har sedan många år lyckats träna bort den fula ovanan med att studera hästtagel och öronspetsar. Sedan jag började tänka att "rita den tänkta vägen med blicken" så är det inte några problem längre. OM jag idag tittar på hästens hals så är det just för att verkligen kolla något. Jag tror det var den legendariske Anders Lindgren som myntade att dressyrryttare behöver lära sig att rida lika nogranna vägar som hoppryttare (han med konerna ni vet...). En hoppryttare skulle inte fixa en hel hoppbana genom att glo ner i framvalvet/hästnacken... #14 Har verkligen en poäng! För att ryttaren ska få en elastisk och följsam rygg behöver han/hon balansera sitt huvud just på kotorna och inte med hjälp av spända muskler...