# Hjälp med inner/yttertygel!
Author: cathie

Hejsan,

Jag har ett problem med min häst och vill försöka göra det rätt, men vet inte riktigt hur, så jag tänkte att här finns det ju massvis med duktiga människor som kanske kan hjälpa mig.

Min häst går väldigt bra och fint i höger varv, men när der kommer till vänster varv så vill han ha stödet på innerhanden istället för ytter. Så har ni några tips på övningar eller nått man kan göra för att få honom att ha stödet på ytter?

## Comment 1
Author: MiaMaria

De där är ett väldigt typiskt och vanligt problem på hästar som inte är lösgjorda. Din häst går kvar i höger varv även om du rider i vänstervarv, för att enkelt förklara de.

De du måste börja med är att flytta ut bogarna, nu går din häst o skjuter in bogen i vänster varv o därav blir den hängande på innertygeln. Se till att din häst är mjuk o rörlig i nacke, hals o bål utan att du förböjer den. Några tips då, rid vänster varv på en volt, hästen i form\* och så har du den utåtställd tills du har bogarna på plats då flyttar du försiktigt över ställningen till vänster utan att bogarna följer med in. Du kan även rida mkt sidförande, speciellt öppna är bra i de här fallet. Glöm inte att hela tiden erbjuda hästen stödet på yttertygel genom att den är stadig o hästen törs lita på den. Led med innerhanden o när du får reaktion så ger du en eftergift o då ska hästen gå kvar, inte falla för att du släpper på innertygeln.

Ja de va snabbt skrivet, fråga på om du vill, måste springa på jobbet nu så kan försöka kommer med mer tips sen.

\*Med form menar jag arbetande bakifrån på ett korrekt sätt, inte bara avknääpt i nacken.

## Comment 2
Author: cathie

Tack så mycket för tipsen.. Hade för mig att utåtställning brukar vara bra, men tänkte att alltid bra att fråga iaf, Nu vet jag iaf lite vad jag ska träna på.

Om du hinner senare så är fler tips välkomna :)

## Comment 3
Author: ElinH

#1 Jättebra tips! Kan inte komma på något mer :)  
Eller jo, prova att ställa hästen utåt på volterna i galopp och sedan innåt, lite förvänd galopp på serpentinerna kan också funka bra!

## Comment 4
Author: cathie

Kanske ska säga oxå att det är en 6 åring som jag har, som inte är lika mycket riden som vissa andra 6 åringar, så att ens galoppera på den serpentinbåge får nog vänta :P Men tack ändå :)

## Comment 5
Author: Linnea

Han har inga spänningar i musklerna? Det är ofta problemet när de har svårare för ena varvet.

## Comment 6
Author: cathie

#6 Det har jag faktiskt inte tänkt på, men det är möjligt.. Får väl börja massera honom :)

## Comment 7
Author: Piqxus

\# 1 Har helt rätt och här kommer ett tips till

När de "släpper" så i en sida kan det ofta var ett bakben som spökar, se till att få igång det ordentligt. Galoppfattningar är ju alltid ett bra sätt att få igång bakbenen på. Alltså just fattningen är det som stärker muskulaturen.

Lite stretching och massage brukar också vara toppen :D

## Comment 8
Author: cathie

#7 Ja, han är något svagare i ena bak, så det kan mycket väl vara en anledning :) Och hans starka sida är inte galoppfattningar, så jag får börja lägga in ridpass med mycket fattningar och lite galopp :)

Tack vad snälla ni är ! :)