besvärliga galoppfattningar
jag har väldigt besvärligt att fatta vänster galopp och skulle behöva råd.
höger galopp går fint att fatta och hålla, men när jag ska fatta vänster galopp så kommer jag lite upp ur sadeln, lutar mig för mycket framåt och stelnar i handen. jag kan inte komma ner i sadeln och det blir ju förstås varken vackert eller bra.
det är litegrann som att jag blir låst i bäckenet när jag försöker fatta vänster galopp, men finns det någon bra övning eller liknande som jag kan göra för att "mjuk upp" mig?
medarbetare på djurskydd.ifokus
Stretcha.
Det är ett enkelt och ganska så smidigt sätt att mjuka upp. Jag har själv problem med mina höfter och mitt bäcken (arv är underbart…) så jag får ofta ont i höger höft/bäckenhalva.
Stretcha försiktigt innan ridpasset, eller snarare värm upp dig själv. Sitt sedan upp, rid igång hästen. stretcha litet på hästen gör huvud-axlar-knä-och-tå, gör sidsträck osv medan du sitter på hästen :D
Yesterday starts tomorrow, tomorrow starts today.
Today is a gift, that's why we call it the present.
det ska jag verkligen prova nästa gång, tack för tipset!=)
medarbetare på djurskydd.ifokus
Jaa, stretching låter som det du behöver. Du kan också träna upp rörligheten i höfterna genom olika övningar, prova att rocka rockring, det borde funka! (Y)
Du kan också hålla i en stolsrygg och sparka först rakt fram så högt du kan utan att börja ryggen, sedan rakt utåt, och sist bakåt. Byt sedan håll och gör ca. 10 sparkar åt varje håll.
Gör det varannan kväll och stretcha efteråt, då borde du känna resultat ganska snabbt. :)
/ ElinH
Medarbetare på Dressyr.ifokus
Starta ny diskussion