# Förberedande för enkla byten
Author: [Borttaget]

Jag har tänkt börja jobba förberedande för enkla byten men insåg att vi helt tappar formen när vi saktar av till skritt. Hur ska jag göra för att behålla formen?

## Comment 1
Author: silvery

bygga muskler, det är vara öva öva öva =)

## Comment 2
Author: Flaxii

Tänk på att sjunka ner ordentligt i sadeln och slappna av, och ha en bra galopp innan.  
Om det är lättare så börja med att sakta av till trav några steg och sen skritt. Ta färre och färre travsteg tills hästen är helt stadig i övergången galopp-skritt också. Lycka till! :)