# Samlade gångarter?
Author: Flaxii

Nu när jag - förhoppningsvis - ska gå upp på Lagtävlansprogrammet och LA:P1 till våren så dyker det ju såklart upp en hel del nya saker, främst i P1:an, däribland samlad trav och galopp.  
Så min fråga är; hur rider jag samlade gångarter? Hur ska jag få min ponny att gå samlad trav och galopp, och hålla det? Vad ska jag tänka på?

## Comment 1
Author: MiaMaria

Du har helt rätt, när du kommer upp i programmen krävs mer samling. Samling betyder att hästen sätter sig mer och bär sig mer på bakbenen och får en aktivare rygg. Många tror att när man samlar så rider man bara saktare. Visst i många fall betyder de saktare men dom får inte den ökade aktiviteten i bakben o rygg som är de viktiga. Så de gäller o behålla den aktiva ridningen, sträck upp dig lite mer o sitt till, ta gärna hjälp av en kunnig tränare som kan hjälpa dig med vad som blir rätt o fel så du inte rider in dig i massa dåliga vanor, så lätt hänt =)

Blev de jätte flummigt så skyller jag på att jag knappt kan tänka idag, febern gör mig döende..

Lycka till nu o vi vill veta hur de går!! =)

## Comment 2
Author: Flaxii

Tack så mycket, tror att jag fattar :) Ska fråga min tränare också, fast problemet är att hon inte kommer nu på jullovet. Men vi ska nog ha en programridning, så det löser sig nog, hoppas jag ;)

## Comment 3
Author: Marija

Min ridlärare brukar säga att jag ska "spänna fjädern" eller "trycka ihop hästen" alltså rida den mellan hand och skänkel =) Tycker #1 förklarar bra.

## Comment 4
Author: ThunderClap

Jag samlar egenom att bjuda in hästens bakben mer under den (ge de plats, hum hum, hur förklarar man det.. Jag drar ofta bak skänkeln något på oskolade/ovana hästar för att komma åt magmuskeln och få reflexen att vinkla bäcknet och dra upp magen vilket också hjälper till att lyfta in bakbenet mer. Jäller att ge skänkeln i rätt del utav steget däremot för att inverka rätt samtidigt som du måste vara öppen i sätet för att bjuda in baken mera och samla energin så att den inte bara försvinner framåt) och samlar helt enkelt mig själv, vilket framförallt innebär vinkla mitt egna bäcken (för vissa hjälper det att tänka peka med snoppen eller naveln upp).

Hästen ska då alltså anstränga sig mera med baken och komma tillbaka mera på bakdelen. Man brukar prata mycket om att tänka på att man ska hålla igång energin när man samlar, att man bara samlar energin ifrån trycket i baken för att sedan släppa fram den. Så hästen ska alltså ha trycket att gå mera framåt hela tiden.