Jag är alltid väldigt noga med att stretcha och massera mina hästar efter ridning.

Har en saluhäst just nu som vi har börjat sätta igång, och hon får stretching och massage varje dag nu både innan och efter ridpasset. Inga lindor och liniment på natten då jag i hennes fall inte tycker det behövs.

Jag stretchar alltid hästen efter ridning och masserar när han är spänd. Framförallt ryggen.

Jag brukar stretcha en del.

Med pållen jag har nu måste jag massera, något som jag inte alls riktigt har intresse eller är duktig på, men har varit tvungen att göra det förrut på hästar med muskelproblem så jag kan göra det, men jag får tvinga mig själv lite till det. Jag är övht inte så mkt för det här med att stå och ryckta och pyssla länge, min pålle har sett rycktborsten två gånger sedan mars, resten utav tiden har det varit en sjukmjuk-borste, piggborste eller sån med låååånga strån.

Lindar över natten gör jag däremot gärna, dels gillar prylbögen i mig det och dels är jag lite fnattig med att jag tycker att det behövs.

Jag stretchar min ibland, gjorde det för första gången förra gången jag red, o borde ha gjort det idag med men iom att jag drutta av så hade jag för ont i kroppen för det.

Annars så är det väl en snabb avborstning före o efter ridning…. ägnar man o svans mer uppmärksamhet nu när den väl är utredd.

Jag vågar inte stretcha, är rädd att det blir fel.

däremot brukar jag massera in lite arnika på ryggen efter lite mer anträngande ridning och han får alltid på sig BoT på benen efter minsta lilla ridtur.

Just nu har han BoT på sig oavsett om jag ridit eller ej eftersom han har broddar. så BoT + boots sover han med nu, men har bara bootsen kvar i hagen på dagen.

Stretchar ALLTID gamla tanten efter ridning, det mår hon bra av!

stetchar nacken + har på liniment bakom sadeln + på bakknäna. har haft ut ET som sagt att jag ska göra det.

En ordentlig ryckt och sköljer av ben och mage om det behövs.
Min förra häst blev tjock i sina bakben så honom lindade jag bak över natten.

Masserar efter alla ridpass. Efter träning, tävling, hoppning och lite hårdare pass tar jag kylspray, liniment eller kyllera också. Natten innan tävling står han alltid med Back on Track på benen.

Väldigt olika beroende på häst och behov. Men massage, kiropraktik (saknar min älskade kiropraktor), magnet terapi, back on track, stallbandage, promenader ja och såklart daglig borst, veckobad, rätt hovvård, veterinärkoll minst en ggr per år. säkert nå mer oxå ;-)

Sällan jag använder linement eller kyllera, men de e som sagt efter behov, dock alltid kyllera efter hoppning (men de e ju sällan nu för tiden). Strechar gör jag inte längre sen jag fick en förklaring om de.

#10 sen du fick en förklaring om det? dela med dig av dina erfarenheter ^^ sitt inte där o håll på yrkeshemligheter :D

De gånger vi arbetar lite mer lägger jag på liniment efter passet. Stretchar dom oxå efter hårt arbete. Masserar gör jag en eller ett par ggr per månad, men det är ju ingen proffsmassage även om jag iaf kan lite.

Jag hoppas att jag sköter mina hästar bra. Men de masseras eller stretchas inte, jag tror inte på equiterapeuter och jag har bara liniment eller kyllera på benen efter riktigt hårt jobb som till exempel snabbjobb/galoppträning eller tuff hoppning/jakt med många språng och högt tempo.

Har hästarna ute från tidig morgon till sen kväll, några går på lösdrift. Det tror jag är bättre än all massage i världen, att de får röra sig fritt i grupp. Sjuka och skadade hästar ska naturligtvis få annan behandling, men nu menar jag friska individer.

Bra foder med analyser och ett vaket öga på förändringar. Fri tillgång eller nästan fri tillgång på grovfoder dygnet runt. Halm i boxarna/lösdriften så de har nåt att tugga på om höet mot förmodan skulle ta slut.

Visitationer av ben och leder samt bra hovvård.

Inga onödiga täcken. Fullblodet går med regntäcke med fleecefoder såhär års, oklippt än så länge. (Utan täcke fryser hon inte, men det går åt mer energi för henne att hålla värmen och hon är alltid lite, lite tunn, så det känns som att ett regntäcke är ett billigt sätt att hålla hullet på henne.) De som motioneras får andastäcken på sig tills de har torkat, sen åker det av så länge de är oklippta. Blir de klippta så får de naturligtvis ett lämpligt täcke dygnet runt.

Varierad träning på varierat underlag.

Som sagt, jag hoppas att det räknas som schysst hästhållning, men det beror ju på vem man frågar, förstås.

Min kiropraktor som lärde mig de, kommer inte ihåg ordgrant varför men varken människor och djur är något hjälpt av streching, musklerna ser likadana dagen efter träning vare sig du strechar eller inte, risken för skador är större med strechning. Vet själv att de inte spelar någon roll om jag strechar eller inte, har samma känsla dagen därpå ändå.

#14 Överlag så är jag också lite tveksam till att stretcha med som hobbyperson, är ju som du säger, risk att man sträcker sig fel och sträcker sig istället och på en häst där många tar och drar eller håller fel så är det ännu ströre risk att något blir fel sträckt och svårt att faktiskt få ut något korrekt utav det.

Min häst stretchas för att han har gått som galoppör och inte fått den bästa omhändertagningen vilket gjort att han sträckt sig massor och blivit för kort i muskulaturen på vissa ställen för att ens kunna gå på böjt spår utan att röra sig som att han vore halt. Jag stretchar alltså för att långsamt börja tänja ut muskulaturen vartefter som jag via massage lossar upp knutor som är i den.
Att jag i vanliga fall stretchar andra hästar jag ridit tidigare med är för att jag alltid värkar hålla på med skadade hästar med problem :(

Jag tror absolut på att stretching är bra för oss människor. Där litar jag 100% på bla min sambo som är fd elitidrottare..

För mig hjälper stretching jätte mkt.. jag märker direkt om jag slarvat genom att musklerna blir kortare..

Främst hästar då, dom har mkt större och fler muskelgrupper än oss och när vi strechar oss själva känner vi ju gränsen, de gör vi inte på hästarna på samma sätt samt dom kan ju faktiskt inte säga ifrån.

nope och de kan rycka till dessutom

Japp och orsaka ännu mer skada, tyvärr

Det är ju väldigt viktigt att man är försiktig och har varm häst.. Jag har gjort på mina som så att de "lär sig rörelserna" i ett läge som inte fungerar stretchande.. Så att man inte riskerar ryck etc..

Hamstrings måste man alltid vara etxtra nogrann med då de lätt får bristningar/sträckningar där.. (baksidan lår, där man ofta kan se att hästar har gropar dvs bristningar)

#20 bild på bristningar? =)

#21 Oj det vet jag inte om jag har ngn.. men det kan bli som en "grop"..  kan orsakas av sparkar också..

Jag brukar ta arnikaliniment på Sandies länd och efter hårdade pass linimentar jag benen eller sätter på BoT skydd också! 

Bild i en icke så angenäm vinkel på Blacky med vinterdäcken på